Haben Sie Schlafprobleme? Das Sounder Sleep System ist eine effektive Methode zur Verbesserung
* der Schlafqualität
* des Wiederein- und Durchschlafens
* des Wachseins
Die Methode besteht aus sanften, einfachen, aber sehr effektiven Bewegungs- und Atemübungen, die ein geführtes, natürliches Atmen zur Wiederherstellung des ureigenen Atemrhythmus beinhalten und einen tiefen, erholsamen Schlaf ermöglichen. Die Übungen werden so weitergegeben, dass diese zu Hause selbständig angewendet werden können.
Kursleitung:
Helmut Gebeshuber
diplomierter Sounder Sleep Lehrer
1. – 2. März 2025
Samstag, 13 Uhr bis Sonntag, 15:30 Uhr
Kursbeitrag € 179,–
max. 10 Personen
ÜF im DZ: € 42,– pro Person