Bewusstheit durch Bewegung ®
Durch sanfte Übungen im Liegen, Sitzen oder Stehen, lernen Sie, Spannung und Entspannung selber zu regulieren und unnötige Anstrengungen zu verringern. Dadurch verbessert sich die Koordination Ihres Bewegungsapparates und verhilft Ihnen zu mehr „Leichtigkeit“ im Leben. Die Methode ist sehr hilfreich zur Linderung von Rücken- und Gelenksschmerzen, zur Rehabilitation nach Erkrankungen und Verletzungen und bei verschiedenen Formen der Bewegungseinschränkungen. Oder dann, wenn Sie sich einfach nur wohlfühlen möchten.
Kursleitung:
Helmut Gebeshuber
diplomierter Feldenkrais-Lehrer
16. – 17. Dezember 2023
Samstag, 13 Uhr bis Sonntag, 15:30 Uhr
Kursbeitrag € 165,–
max. 10 Personen
ÜF im DZ: € 40,50 pro Person